Après une journée de dur labeur, un bon repos s’impose afin de recharger les batteries pour affronter une nouvelle journée. Cependant, certains facteurs comme la vétusté du matelas handicapent souvent le sommeil. Pour y remédier, la seule solution est de choisir un nouveau matelas pour dormir confortablement. Toutefois, le choix d’un nouveau matelas n’est pas une mince affaire. Plusieurs critères non négligeables sont à prendre en compte pour faire le meilleur choix. Voici 5 critères pour choisir le bon matelas.
La technologie du matelas
Selon un article du site mondosdos, on dénombre principalement 4 types de matelas. L’un des premiers critères à considérer dans le choix d’un bon matelas est le matériau principal du matelas : l’âme du matelas. Ce point est crucial car, même si tous ces matelas assurent le maintien du corps et de la colonne vertébrale, ils présentent des différences en termes de respirabilité ou d’indépendance de couchage.
Dans le domaine de la literie, on y retrouve quatre grands types de matelas. On distingue :
- le matelas en mousse,
- le matelas en latex,
- le matelas à ressorts,
- le matelas à mémoire de forme.
Par ailleurs, il n’y a pas en réalité une catégorie de matelas supérieure à une autre. Tous les types de matelas précités ont leurs rôles et leurs particularités. Il vous revient alors de choisir le type de matelas que vous désirez en fonction de vos besoins.
Pour plus de conseils sur le couchage idéal, vous pouvez consulter le site mondosdos.
La fermeté et la taille du couchage
Le deuxième critère concerne la fermeté et la taille du matelas. D’abord, le choix d’un lit en fonction de sa fermeté est purement subjectif. En effet, la fermeté d’un couchage dépend de votre morphologie. Par exemple, si vous êtes mince, il est préférable d’opter pour un matelas moelleux. Mais si vous êtes de forte corpulence, un matelas ferme fera l’affaire. Par conséquent, choisissez toujours la fermeté de votre matelas en fonction de votre morphologie. Calculez votre IMC pour savoir où vous vous situez.
De plus, la taille du couchage est aussi à considérer. En effet, il n’est pas plaisant d’avoir les pieds en dehors du lit chaque nuit. Ainsi, le mieux est de vérifier si les dimensions du couchage correspondent à la taille de votre corps. N’oubliez pas une chose : plus vous disposez d’une grande surface de couchage, mieux vous dormirez !
Le confort et le garnissage du lit
Il ne suffit pas de choisir un matelas au hasard. Le plus important est de le choisir confortable pour qu’il soit en mesure de vous assurer un sommeil paisible. Un matelas confortable est ferme avec un accueil moelleux. Ce type de couchage assure le maintien de toutes les zones de votre corps notamment le dos et les épaules.
En plus, il est important de vérifier le nombre de couches de garnissages qui se trouvent sur le matelas. Ce point ajoute un plus au confort du matelas. En effet, quand il y a assez de couches de garnissages, le matelas est plus confortable et bien plus durable.
L’indépendance de couchage et l’hygiène du matelas
Ce critère est souvent négligé or, il est d’une grande importance. Le matelas doit procurer la meilleure indépendance de couchage. Ainsi, si vous dormez à deux, cela vous permet de ne pas être importuné par les mouvements de votre partenaire durant la nuit. Un matelas qui absorbe les mouvements est recommandé en couple car il vous permet de dormir en toute tranquillité, sans réveil nocturne, et ainsi d’optimiser la qualité de votre sommeil.
De plus, optez toujours pour un matelas hypoallergénique. Un couchage hypoallergénique de qualité est soit un matelas naturel et écologique soit un matelas en mousse conçu avec des composants non nocifs pour la santé et à faible impact sur l’environnement. L’objectif est de limiter les réactions de type allergique lors de son utilisation.
L’épaisseur et le prix du matelas
Pour un sommeil plus confortable, choisissez toujours les matelas ayant une épaisseur importante. Les matelas en mousse et ceux en latex ont généralement une épaisseur variant de 15 cm à 20 cm. Alors que pour les matelas à ressorts, l’épaisseur varie de 20 cm à 25 cm. De manière générale, il est conseillé d’opter pour des couchages dont l’épaisseur dépasse 23 cm.
Par ailleurs, le prix du matelas est aussi un critère important. La connaissance du prix vous permet de savoir si le matelas à choisir s’adapte à votre budget. Par conséquent, renseignez-vous toujours sur le rapport qualité / prix du matelas avant de vous aventurer dans une boutique de literie.
